Dass Selen zu den für den Körper besonders wichtigen Antioxidanzien zählt, ist mittlerweile vielen Menschen bekannt. Dabei dient das Spurenelement als Bestandteil eines antioxidativ wirksamen Enzyms und ist dadurch für die Gesunderhaltung des Körpers unentbehrlich. Selen kann aber noch viel mehr. So ist Selen an der Bildung der aktiven Schilddrüsenhormone beteiligt und unterstützt das Immunsystem. Deshalb ist die regelmäßige Zufuhr von Selen mit der Nahrung lebensnotwendig. Hohe Mengen finden sich in einigen vom Tier stammenden Lebensmitteln (Fisch, Fleisch, Innereien, Eier) sowie vor allem in Nüssen, Samen (z. B. Sesam) und Pilzen. Allerdings hängt der Selengehalt pflanzlicher Lebensmittel vom Selengehalt der Böden ab und unterliegt damit großen Schwankungen. Weil die Böden in weiten Teilen Mitteleuropas selenarm sind, weisen pflanzliche Lebensmittel hierzulande oft nur geringe Gehalte auf. Eine gezielte Ergänzung der Ernährung mit Selen ist demzufolge für viele Menschen sinnvoll. Auch deshalb, weil einige Experten eine Zufuhr von 100 µg täglich empfehlen, um die Funktion der antioxidativen Systeme zu optimieren. Mit Selen Opti 100 Kapseln erhalten Sie 100 µg des Spurenelementes in hochreiner Form. Schon eine Kapsel täglich ergänzt Ihre Ernährung zuverlässig.
Eine Kapsel enthält Selen 100 µg.
Verzehrempfehlung1x täglich eine Kapsel
Inhalt: 180 Kapseln
